A vida é movimento.

Licenciada em Fisioterapia em 2018, pela Escola Superior de Saúde da Universidade de Aveiro.

A Fisioterapia individualizada tem como finalidade criar um tratamento personalizado a cada condição, através de técnicas de avaliação, planeamento e execução do tratamento e acompanhamento pós-sessão. O tratamento tem como base a terapia manual, facilitação neuro-muscular, mobilização, exercícios terapêuticos, entre outros.

O Pilates clínico é uma modalidade de exercício físico recomendada para pessoas com pouca preparação física, com condições clínicas específicas, limitações ou dor. Estes exercícios têm como princípios uma correta respiração, a manutenção da estabilidade da coluna, correto alinhamento corporal e o controlo, fluidez e precisão dos movimentos. Por ser um tipo de exercício físico, apresenta os seus benefícios, tais como: melhoria na qualidade e amplitude do movimento, reforço muscular, melhoria do bem-estar e níveis de energia, gestão de dor e prevenção e tratamento de várias lesões.

A Reeducação Postural Global é um método que tem como objetivo tratar e prevenir situações em que o movimento e a função do indivíduo estão comprometidos, através da avaliação detalhada de desequilíbrios e retrações musculares que possam estar na origem das alterações posturais. O tratamento consiste na realização de posturas específicas que, através da sua manutenção no tempo e progressão, vão permitir o alongamento global e realinhamento postural.

A Fisioterapia ao domicílio é o serviço de Fisioterapia individualizada prestada no conforto do seu lar. Destina-se a pessoas que, por motivo de doença, envelhecimento, falta de acompanhamento ou outro impedimento, tenham preferência pelo serviço em casa.

O Exercício terapêutico é destinado a pessoas com maiores limitações físicas e/ou cognitivas ou de equilíbrio, sendo o objetivo da sessão o aumento da sua independência funcional e qualidade de vida. A prática de exercício físico é muito importante para reduzir o impacto dos danos causados pela idade, prevenir a dependência de terceiros no quotidiano e reduzir o risco de queda, aumentando, assim, a longevidade e a sua qualidade de vida.